7 Jenis Buah-Buahan yang Bikin Kamu Tetap Segar Berpuasa Seharian
Saat memasuki bulan suci Ramadhan, biasanya banyak yang mengeluhkan kondisi tubuh menjadi kurang fit. Salah satu masalah yang sering muncul dan banyak dikeluhkan orang adalah kurangnya serat yang membuat sistem pencernaan tidak lancar selama bulan puasa. Secara umum, ini karena crystal x kurangnya menjaga konsumsi makanan bergizi yang dikonsumsi selama bulan puasa. Kebanyakan orang akan memakan makanan yang tersedia di depan mereka karena mereka merasa mereka telah berpuasa sepanjang hari. Nah, agar kondisi tubuh tetap bugar dan membangunkan kesehatan, alangkah baiknya untuk selalu menjaga asupan makanan kaya serat dan vitamin, seperti saat makan buah. Selain sehat, Anda juga akan lebih cemas untuk melakukan aktivitas sehari-hari kendati puasa. Jadi, apa saja buah-buah baik yang dikonsumsi selama Ramadhan? Di sini ada 7 jenis buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat fajar dan yang berbuka puasa seperti yang dilaporkan oleh brilio.net dari pergikuliner.com, pada Kamis (17/5). 1